紓壓手冊・單人版
壓力從哪裡來、哪些情境最耗你、哪些話會按到你,還有你本來就擅長、卻可能被自己低估的事。
- 看什麼
- 你一個人,先把消耗降下來
- 結帳填
- 你自己的 MBTI 型號;不用對方的
- 章節
- 說中你的職場心聲 → 你的職場壓力模式 → 你的五顆雷 → 行為底下的需求 → 你的天生職場優勢 → 三個可以馬上試的紓壓方法 → 七日職場練習 → 十六型快速辨認表
- 頁數
- 12
- 沒有的
- 沒有對方那一邊的內容,也沒有兩個人的配對分析;不是職涯建議,也不做行業或職位適配
靈魂關係報告 · 職場
依你和對方的 MBTI 型號,從 256 本配對裡挑出你們那一本:三個最常發生的衝突,還有舊說法和換個說法的對照。下次開會前,可以先挑一句試試。
先看 3 頁試閱和完整目錄 ↓標準版 10 頁 PDF|NT$390|要有你和對方兩個型號|付款後 24 小時內寄到你的 email
還不知道自己的型號?先做免費測驗 → 不確定對方的型號?看怎麼辦 ↓

256本事先寫好的配對
03個版本
03頁可翻的試閱
24小時內寄到 email
付款後由人工挑出你們那一本寄 PDF;樣本就在下面,先翻再買。你是不是也遇過
他說要「主動積極」,你明明每件事都認真做了,他就是看不見。也許不是你不努力,是你們在意的順序不一樣。
「我都盡力了,但他還是覺得我不夠。」常見情境
開會時你有方案,但對方三句話就否定你。你的方案也許沒問題,只是他習慣先聽到的,和你先講的不一樣。
「我說了,但感覺他根本沒在聽。」常見情境
氣消了,但關係卡著。你不知道要說什麼,怕又踩雷。這時候比起道歉,也許更需要一句能重新開口的話。
「吵完之後,我們就開始假裝沒事。」常見情境
第一步 · 免費
情境式選擇題,做完會給你一個 MBTI 型號,當作起點。這裡的 MBTI 只是看見兩個人反應方式差在哪的一個角度,不是判決。
開始免費測驗 →在職場不方便請對方做測驗,很正常。對方如果願意,可以請他做一次同一份免費測驗;不方便開口,可以先留意這四件事,當作起點,不是判定:
紓壓手冊裡有一頁十六型快速辨認表,可以先猜猜同事、主管可能是哪一型。結帳時對方的型號真的不確定,填「不確定」,並在補充欄寫下你猶豫的兩個型號;我會先寫信跟你確認,確認後才出貨。
先翻再買 · 樣本
這三頁節錄自 INFJ × INFJ 那一本。你們那一本依兩個型號不同,章節順序一樣。

你的型號在職場裡常見的三個樣子,看看你點了幾個頭。
翻開 3 頁試閱 PDF ↗
他的核心動力、他的盲點、他怎麼處理衝突。
翻開 3 頁試閱 PDF ↗
看得見的行為、看不見的需求、壓力一來的慣性反應、可以怎麼接住。
翻開 3 頁試閱 PDF ↗「先講你看到的事實、再講你要的結果。」試閱第 3 頁原文,「可以怎麼接住」那一格。

紓壓手冊只看你自己:這三件事,你是不是都點過頭了。

PRO 版才有:開場提意見、說不或延遲、確認理解、快速降溫、收尾,每句附使用時機。
做這些報告的人:Soul Universe 創辦人,自我探索內容設計者。256 本是事先寫好的配對檔;收到訂單後,由我本人依你填的兩個型號挑出那一本寄給你,不是 AI 現場生成。回信的人,就是做這份報告的人。
靈魂關係報告 · 職場 · 三個版本,和三本一起的三合一
不管哪一本,都在結帳時填型號,付款後 24 小時內由人工挑出對應那一本,寄 PDF 到你的 email;不是即時下載。台幣付款走 Portaly。
壓力從哪裡來、哪些情境最耗你、哪些話會按到你,還有你本來就擅長、卻可能被自己低估的事。
把你和對方的反應方式放在一起,看卡點可能從哪裡開始,再給你三個常見衝突換個說法的腳本。不判斷誰對誰錯。
你是哪一種子類型、對方被什麼驅動、你們在五個維度上哪裡互補哪裡摩擦,再依你是主管、下屬還是平行同事,各給一套做法。
紓壓手冊、標準版、PRO 版三本一次寄:先把自己的消耗降下來,再看你們兩個的卡點,最後拆到角色和話術。
怎麼買、多久收到
不確定選哪本,先翻上面的試閱;還沒有自己的型號,先做免費測驗。
紓壓手冊填你自己的;標準版和 PRO 版填你和對方的。對方不確定填「不確定」,並寫下你猶豫的兩個型號,我會先寫信確認。不需要對方的姓名或公司。
付款後 24 小時內,由人工挑出你們那一本寄到結帳時留的信箱;填「不確定」的從你回信確認後起算。沒收到先看垃圾郵件匣,還是沒有就來信,我重寄。
三版怎麼選
| 免費測驗 | 紓壓手冊 | 標準版 | PRO 版 | 三合一 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 看什麼 | 你的型號 | 你自己:壓力來源與優勢 | 你 × 對方:三個常見衝突與換個說法 | 你 × 對方:子類型、五維相容、三種角色、話術與 30 天路線 | 三本都有:你自己一本,你 × 對方兩本 |
| 要填 | 不用填型號 | 你的型號 | 你和對方的型號 | 你和對方的型號 | 你和對方的型號 |
| 分角色寫 | — | — | 不分 | 分主管/下屬/平行同事 | PRO 那本分 |
| 頁數 | — | 12 | 10 | 18 | 12+10+18 |
| 台幣價 | 免費 | NT$190 | NT$390 | NT$590 | NT$890 分開買 NT$1,170 |
常見問題
可以。先用上面「不知道對方的型號」那四件事推推看,或先買紓壓手冊,裡面有十六型快速辨認表。結帳時真的不確定,填「不確定」,並在補充欄寫下你猶豫的兩個型號,我會先寫信跟你確認,確認後才出貨。寄來的型號組合和你填的不一樣,來信註明訂單編號,重寄不另收費。
標準版(10 頁)看你 × 對方:三個最常發生的衝突、三個溝通調整、三個場景換個說法的腳本,加七日練習;內容不分角色。PRO 版(18 頁)多了你這一邊的 64 型子類型、五維相容度、你是主管/下屬/平行同事三種角色攻略、6 個高壓情境腳本、20 句話術、四種訊息模板,練習從七日換成 30 天行動路線圖。
不分。標準版的內容對同事、主管、下屬、合作夥伴都是同一本;依角色分開寫的攻略只在 PRO 版。
測驗是讓你先找到一個起點。結果讓你存疑,結帳時填你覺得更像的型號就好;報告只依四個英文字母的型號挑檔。
付款後 24 小時內,由人工依你填的型號挑出對應那一本,寄 PDF 到結帳時留的 email;不是即時下載。對方型號填「不確定」的,從你回信確認後起算 24 小時。沒收到先看垃圾郵件匣,還是沒有就來信 [email protected],註明訂單編號。
不是。MBTI 在這裡只是一個角度,用來對照兩個人反應方式的差異;不預測未來,也不替你下結論。想看星盤、紫微、八字、流年的話,那是另一條線,在靈魂命理 →。
不需要。這份報告是給你一個人看的。你不能強迫對方改,但可以改變你說的方式;哪一段像你們、哪一段不像,你自己判斷。
這是數位內容,結帳時填「同意立即提供」後就會寄出,依通訊交易解除權合理例外情事適用準則,寄出後不適用七日解除權;還想再想想,先別結帳。若沒有取得你的事先同意就已經寄出,你仍可自收到檔案次日起七日內來信解除契約。檔案打不開、內容毀損、沒收到信,或寄來的型號組合和你填的不一樣,來信註明訂單編號,重寄正確檔案,不另收費。
從你們那一本開始
標準版 10 頁,依你們兩個的型號挑出那一本。你沒辦法替對方改,但下次開會要先說哪一句,可以從這一本裡挑。
到 Portaly 購買標準版 NT$390 →SOUL UNIVERSE · 全系列
職場之外,你和孩子、和伴侶、和你自己的生辰呢?
命理線需要你的生辰,看的是命盤,不是 MBTI。